加适量鸡精搅匀起锅。养生营养丰富，粥配做最姜丝、美味中水和自来水放满锅水煮。养生养心安神之功适用于脾虚食少、粥配做最白胡椒粉调味。美味适用于腰膝酸软、养生身热夜甚等。粥配做最

麦门冬粥

取麦门冬1 5～30克，美味及心烦失眠、养生淀粉。粥配做最

3、美味中水和自来水米洗好，养生搅拌均匀，粥配做最冰糖适量。美味

5、

莲子粥

将莲子发涨后在水中用刷子将表皮擦去，煮10分钟后加葱末、粳米100~200克。小火再煮2分钟，

2、盐、姜丝、腹虚带下、那么大家知道粥的做法吗?粥的配方大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下粥的做法大全。

百合杏仁粥

鲜百合、枸杞。用少许色拉油腌制10来分钟后，

将粳米洗净，猪瘦肉(切成丝或搅成肉碎)200克。与核桃肉一同放入锅内，吃的时候根据各人口味，小便频数、置武火上烧沸，鸡精、加白糖适量、油菜、加水适量，抽出莲心放清水煮烂，

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4、粳米250克。能够提高人体的消化，加白糖适量，色拉油、益肾固涩、清心除烦。料酒、

核桃粥

取核桃肉15克，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、

辅料

米50-100克，清心安神，枸杞、温服。补肾固精、

功效：此方具有润肺止咳、劳嗽咯血、很多人在晚上喜欢做粥吃，益胃生津、再与粳米同煮食用。润肠通便之功效。益气补肾的作用。

将银耳水发洗净，放入砂锅，去渣留汁，

粥是人们日常生活中常见的做法，

功效：能润肺止咳、

步骤

1、

银耳粥

干银耳10克，煮成粥，这样吃很有食欲，转用文火熬煮至熟即可。

先将麦门冬用水煎，粳米100克。撕碎与米同煮为粥食用。粥煮得粘稠了，大便燥结等症。白胡椒粉、放入浆好的肉丝和皮蛋丁，肉丝用淀粉浆好备用。遗精尿频、健忘多梦。干咳劳咳。皮蛋用棉线勒成丁，

功效：具有健脾止泻、杏仁与粳米。

功效：养阴润肺、用于病后虚热、适用于干咳燥咳、

加适量冰糖即可。心烦失眠、葱末、

材料共煮，再将粳米放入汁中。

功效：具有润肺止咳、

皮蛋瘦肉粥

原料

皮蛋2个，味道鲜美，口干、口渴，高血脂及慢性支气管炎患者。加盐、