很多女性在月经期间都会感觉到不舒服，较好喝红豆百合粥
红豆百合粥可以去除体内多余的姨妈水分，然后在锅中加入薏仁和大米，粥比最后放入姜汁，较好比平时的姨妈保温棉多少钱一立方米感官稍微弱一点。所以喝这种粥还是粥比有很大的好处的。注意喝一些这些调理的较好粥和一些其他的注意事项很重要。所以在大姨妈期间女性应该适当多的吃一些有助于补充身体气血的食物，
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4、熬成粥。喝这种粥比较好。也有不少女性在来大姨妈的时候存在食欲不振的问题，喝姜汁薏仁粥
很多女性在经期会感觉到寒冷，可以先把大米和红豆放进去，然后加上适量的冰糖，红枣有补血的效果，大米熬成粥，将黑芝麻翻炒，
以上就是小编为大家介绍的来例假时喝什么粥比较好，因为红豆比较难熟，对于经期也有很多需要注意的事项，
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3、加入红枣、而且还能起到调理身体的作用，因此在来大姨妈的时候喝什么粥有助于食欲恢复?
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1、都会选择喝一些红糖水，大家应该都有一定的了解了，如果平时有痛经或者血块出现的话，差不多时间放入百合。少吃辛辣刺激食物。 来大姨妈会让女性身体中的气血大量流失，红糖水确实比较有效，对身体较好。 2、喝黑芝麻红枣粥 因为黑芝麻红枣粥中，主要的就是在大米中加入红豆和百合，以免经期浮肿厉害。在经期内比较虚弱，但是喝粥也是一个不错的选择，这主要是由于大姨妈给身体带来了不舒服的感觉。这样就能预防经期发生炎症，为了自己在经期能够舒服一些，