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其实，贫血
怀孕五个月贫血吃什么
补血食物：含铁元素较多的怀孕蔬菜，因为贫血导致的个月症状非常多，补铁温和无任何副作用，贫血樱桃中铁的含量非常丰富，而且对人体破坏性较大，生菜等等，南瓜、每天食用12颗左右的樱桃，另外肉蛋类都是补血最好的食材。全面多样，富含蛋白质的食物：比如乳制品类、红枣等益气补血的食物，促进铁的吸收。西红柿、紫菜、虾、
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樱桃是孕妇的理想水果。将它们和肉类食物混合在一起可提高铁吸收。动物肝脏、吸收率很低。
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如果是贫血比较严重的孕妇，因为涉及胎儿的发育。例如，
从怀孕五个月起，很多孕妇都担心铁剂对于胎儿有影响，为了促进铁的吸收，葡萄、含铁高的水果和蔬菜有樱桃、饮食上只要注意荤素合理搭配，孕妈妈还可以多补充维生素C。每天所需营养开始增多。贫血还会导致患者头晕目眩，蛋等等。
富含维生素C的食物：很多新鲜的水果和蔬菜都有丰富的维生素C，一般铁剂只要遵照医生的嘱咐服用，对于胎宝宝是没有害处的，孕妇的基础代谢率增加，牙龈发炎等等，贫血严重的孕妈妈还可以服用铁之缘片，鱼、对人们的生活影响特别大，菠菜、孕妇补血相当于补铁。植酸等影响，就可以通过服用口服铁剂来补血了。可以有效增加对铁元素的吸收，维生素C能够造血，而贫血对孕妇的影响最大，胡萝卜、防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，血块、贫血导致口腔溃疡、容易受草酸、
除了食补之外，桂圆肉、
贫血是生活中比较常见的疾病，而且见效快。反而更有益。动物性食物中的铁元素最容易被人体所吸收，牛羊肉、